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谈谈 Soylent 2.0

前几天买的 Soylent 2.0 到货了,也来谈一谈感受。


刚刚收到货,拿出一瓶品尝了一下。发现味道还是蛮不错的,有点像小时候喝的浓豆浆,但是又有点坚果风味。喝的时候不感觉甜,但是有非常明显的回甘,应该是为了避免糖分过多产生胖子(美国人真麻烦)。

按照官网上放出的营养素参考值,一瓶顶一餐是比较勉强的,大概有美国人建议一天摄入营养的四分之一,微量元素和矿物质则只有五分之一(中国体质不一样,要按照卫生部的数据换算)。所以我把它定位为应急食物。毕竟在这片食堂最便宜都要 5 刀一餐加税 ~~ 难吃得 shit 一样 ~~ 晚上过了九点根本没有吃的的情况下的神奇的土地,三刀一瓶富含营养的 Soylent 确实是早餐和半夜肚子饿了的情况下最佳的选择。

那么问题来了,当饭吃到底行不行?

个人认为,不行

首先饱腹感很难解决,喝了一会就会饿。

其次,一般情况下,一天要喝五瓶才能达到建议的营养素摄入。但是如此一来脂肪便会超标 60%,对健康不利。况且五瓶就是 15 刀,虽然说比一日三餐便宜,但是也蛮贵的,还要考虑到和浆糊远远没有吃一顿精致的饭菜幸福(心理健康也是很重要的)。

结论:早餐神器,半夜饿了懒的做饭的最佳选择。但是不建议当作正餐食用,个人感觉一定要当饭吃的话一天 3-4 瓶__配合蔬菜水果面包__会是普通食物良好的替代品。

(我大美自有国情在此,三刀有浆糊给你喝不错了)

BXIA

BXIA

Computer Science @ UofT. 这个博客纯属折腾,干货不存在的。

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